Todos los medios de comunicación nos recuerdan que hoy es el día dedicado al cáncer.
La palabra "cáncer" nos produce angustia porque, desgraciadamente,en todas las familias, algún miembro ha fallecido de esta enfermedad, para la que no hay edad. Lo mismo puede afectar a personas mayores que a niños y jóvenes. Sólo hay que darse una vuelta por los hospitales y ver...
Pero no está en mi ánimo ponerme en plan catastrofista. Pensemos en plan positivo.
Afortunadamente, la investigación en esta rama va avanzando y la palabra "cáncer" ya no es sinónimo de muerte, siempre que la enfermedad se diagnostique y se empiece a tratar en sus inicios.
De ahí la importancia que tienen los chequeos sistemáticos. En las mujeres es muy buena costumbre acudir al ginecólogo de forma periódica y hacerse una mamografía cuando nos lo aconseje. Y los varones, cuando llegan a cierta edad, una visita al urólogo, para hacerse revisar la próstata, no es ningún lujo.
Después, las personas en cuyas familias se hayan dado casos de un determinado tumor,es aconsejable que consulten con el especialista correspondiente.
Aunque todo lo anterior es muy importante, lo verdaderamente valioso es la prevención. Siempre es más fácil y barato "prevenir que curar".
Entonces debemos seguir unos hábitos de vida saludables.
Nadie ignora los efectos nocivos del tabaco. La sobrealimentación y las comidas ricas en grasas, junto con el sedentarismo, nos van a conducir a la obesidad que es otro factor de riesgo.
Por el contrario con una dieta sana y equilibrada, un ejercicio sano y moderado, si es posible, al aire libre, ser prudentes con las bebidas alcohólicas y el sol y otras pocas medidas higiénicas que se nos ocurran, podremos rebajar en la estadística las cifras de esta penosa en fermedad.
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