Navidad

Un año más llegan estas fiestas antaño tan entrañables.

Por el contrario, en la actualidad, se han convertido en el exponente del consumismo en grado superlativo. Desde hace más de un mes los Grandes Almacenes y todos los medios de comunicación nos bombardean con anuncios atractivos invitándonos a comprar multitud de artículos que las más de las veces no necesitamos.

En todas las tiendas hay colas. Los juguetes por caros que sean se agotan... Hay que organizar cenas con los compañeros de trabajo, amigos, familia... como si en cualquier otro momento del año no se pudieran reunir con cualquier motivo.Después vendrá la penosa cuesta de Enero. Pero ahora nadie piensa en ella.

¡Qué distinta la Navidad de nuestra infancia.

Entonces no se hacían tantos gastos. Cualquier pequeña cosa fuera de lo común, como el gallo que guardaban celosamente en los pueblos para esas fechas, era bien venida y se disfrutaba en familia. Pero, eso sí, existía lo que en muchos casos se va perdiendo: el espíritu de la Navidad.

Toda la familia acudía a la Misa del Gallo, se cantaban más villancicos y siempre había un recuerdo para los más desfavorecidos.

No quiero amargar a nadie las fiestas con estas reflexiones, pero es inevitable, desde hace años estos días me resultan tristes, me deprimo un poco.

Pensemos un poco en tantas personas que están cerca de nosotros y que en estas fiestas más que nunca se encuentran solas en Residencias de Ancianos o en su propio domicilio. Cuesta muy poco llevarles un poco de alegría a sus vidas.

No nos olvidemos tampoco de las Campañas de Cáritas y otras organizaciones que se desviven para remediar tantas necesidades como hay actualmente en nuestra sociedad.

Y desear a todos unas felices fiestas solidarias.

Navidad

Un año más llegan estas fiestas, antaño tan entrañables.

Por el

El trabajo doméstico

A las mujeres, después de jubilarnos, normalmente, no nos falta trabajo en casa. Es decir, que no nos aburrimos. Siempre hay cosas que hacer en el hogar, aunque ya sin el ajetreo y las prisas de antes.

¿Pero qué pasa cuando se jubilan los hombres?

Los jóvenes ya van pasando por el aro y participan en las tareas domésticas, aunque no en igual medida que su mujer.

Pero, ¿y los de nuestras generaciones?. Era raro el que sabía freir un huevo medianamente bien.

Al no tener que ir diariamente al trabajo, no saben qué hacer en casa. Apenas salen y se pasan el día "estorbando". Esto algunos. Otros, no entran (los amigos,la partida en el bar).No sé qué es peor.

No se involucran en las tareas de la casa para que la esposa pueda tener también su tiempo libre y dedicarlo a lo que más le apetezca.

Me han comentado algunos matrimonios, que siempre se habían llevado muy bien, sin problemas, que desde la jubilación del marido se pasan el día discutiendo.

No se puede estar todo el tiempo juntos sin que surjan los roces. Cada persona necesita su propio espacio. Lo mismo él que ella deben tener sus actividades propias. No siempre van a tener los mismos intereses, no van a coincidir en los mismos gustos. Además, será mucho más enriquecedor cuando se reunan poder comentar los incidentes de la jornada de cada uno..

Pero, para que la mujer pueda tener vida propia, el marido tiene que compartir las tareas del hogar. Con buena voluntad todo se aprende. No es tan difícil recoger la ropa sucia y poner la lavadora, hacer la compra, pasar la aspiradora.... Sólo hace falta querer.

Las lecturas

Estas tardes lluviosas de otoño, que no invitan a salir de casa, podemos dedicarlas a la lectura.

Hoy quiero recomendar a todos los amantes de los libros la lectura del que acabo de leer. Se titula El Clan del Oso Cavernario.Su autora es la estadounidense Jean M. Auel.

Damos un salto hacia atrás y nos plantamos en la Prehistoria, concretamente en el Paleolítico, hace 35.000 años.

La autora se ha documentado bien y ha hecho personalmente prácticas de supervivencia, para poder sentir con su propia experiencia muchos de los pasajes del libro. Aunque recientemente, después de los descubrimientos de Atapuerca, algunos conocimientos anteriores hayan quedado desfasados, en general, nos da una visión bastante aproximada de la vida y costumbres del hombre prehistórico.

Sitúa la narración en la época final del hombre de Neanderthal, en la que convive con el de Cromagnon. Algunos contactos tendrían entre ellos...

Después de un seísmo, Ayla, una niña Cromagnón, queda aislada de su tribu. Vagando sin rumbo, perdida, es atacada por un león cavernario. Casi muerta la encuentra un grupo Neanderthal que, por el terremoto, ha perdido su caverna y anda buscando otra donde asentarse.

La curandera del clan la cura y, no sin dificultades, logra sea adoptada por el grupo. Es el Clan del Oso Cavernario. No obstante siempre será una "de los otros", una marginada. Le cuesta mucho adaptarse a las normas rígidas e intransigentes de su nueva tribu y su espíritu independiente lucha por las ideas de libertad. Su superior inteligencia y su valor le acarrean serios problemas y termina siendo castigada con la pena máxima: una "muerte en vida" que la obliga a marcharse sola, en busca de los de su raza, donde espera encontrar acogida y comprensión.

El libro es ameno, de fácil lectura y, en definitiva, nos hará pasar unos ratos agradables.

Los accidentes domésticos

La mayor parte de los accidentes que sufrimos se producen en nuestro propio domicilio.

Los más frecuentes son las caídas, quemaduras, accidentes por la electricidad, intoxicaciones...

¿Qué podemos hacer para prevenirlos?. Porque estos contratiempos, aún en el caso de que no revistan gravedad, lo cierto es que en un momento nos cambian totalmente la vida. De encontrarnos perfectamente pasamos a necesitar ayuda para las cosas más simples de nuestra vida cotidiana. Esto a nadie le resulta agradable.

Por eso , como en todas las cosas, lo mejor es prevenir.

Empecemos por eliminar las "trampas" que con frecuencia tenemos dentro de nuestros hogares; que el andar por la casa no se convierta en una carrera de obstáculos. Me refiero a esos muebles (pueden ser muy bonitos) que entorpecen el paso, alfombras con las que tropezamos, cables por el suelo, y un largo etc que no se me ocurren ahora pero que están ahí para nuestra desgracia en un momento determinado.

El lugar donde más accidentes se producen es sin lugar a dudas la cocina. Aquí son frecuentes las quemaduras por saltar el aceite de la sartén, los líquidos a altas temperaturas que se vierten, el horno, etc...

Las precauciones al cocinar son fundamentales. Las precipitaciones suelen dar no pocos disgustos. Hay que tener en cuenta las normas más elementales: los mangos de las sartenes que no sobresalgan, usar los guantes cuando vayamos a abrir el horno caliente, no llenar demasiado los recipientes, evitar, si hay niños, que no entren corriendo...

Otro lugar muy proclive a darnos algún susto es el baño. Los resbalones en la ducha o bañera son harto frecuentes y también fuera, si ha caído agua. Otra causa son los aparatos eléctricos en mal estado que con la humedad pueden producir un cortocircuito.

¿Cómo remediarlo? Existen suelos antideslizantes,colocar en bañera y ducha asideros y antideslizantes. En cuanto a los aparatos eléctricos, es mejor pasar un poco frío que tener que lamentar un accidente ( me refiero a las estufas que a veces introducimos cuando aún no hay calefacción).

Y en cuanto a las intoxicaciones ¿Qué decir?

Tenemos en casa muchos tóxicos: productos de limpieza, disolventes, pintura...

Una buena norma es etiquetar los envases, no pasar los restos a botellas de otros productos que sean, por ejemplo, de bebidas de uso habitual. Y, ante todo, que no estén al alcance de los niños, lo mismo que los medicamentos.

VIAJAR
Hay muchas cosas que no nos hemos podido permitir, por unas u otras razones y que hemos deseado hacer.

Ahora es el momento. Hay muchos viajes organizados y asequibles, que no siempre tienen que ser a una playa a tomar el sol como los lagartos.

Me refiero a los viajes culturales, en los que, además de disfrutar, nos cultivamos. Siempre es bonito aprender, a cualquier edad.

Pero empecemos conociendo a fondo lo nuestro. No tiene objeto hacer un viaje a Birmania y desconocer lo que tenemos tan cerca.

En nuestra Comunidad de Castilla y León tenemos un patrimonio riquísimo. Nada menos que Salamanca, Segovia y Ävila son ciudades Patrimonio de la Humanidad.

Y sin estar declaradas Patrimonio, no podemos olvidarnos de Burgos, León, Soria, Zamora y Palencia.

En todas estas ciudades vamos a encontrar riquezas artísticas impresionantes. Y no podemos dejar de lado pueblos preciosos que nos asombrarán.

Eso, desde el criterio del arte, porque en cuanto al paisaje, es de lo más variado. Desde la montaña palentina a los campos de Soria que Machado supo ver y comprender como nadie, tenemos para satisfacer a la persona más exigente.

Viajar sí, pero conociendo primero nuestro terruño; así podremos después comparar.

Termalismo Social

Con la llegada de los primeros fríos, podemos pensar en la opción de los balnearios para pasar unos días cuidando nuestra salud.

"Vacaciones de salud". En verdad merecen este aplativo, ya que, además de pasar unos días agradables, siempre vamos a encontrar alivio a nuestras dolencias.

Las aguas termales ya se utilizaban en tiempos de los romanos y no pocos de los balnearios que existen actualmente se encuentran en los mismos lugares, conservando como reliquias elementos de aquella éoca (bañeras, griferías, conducciones).

Hay multitud de estos centros, repartidos por toda la geografía patria.

La composición de las aguas varía, siendo recomendadas para distintas enfermedades. Por eso es necesario asesorarse de cúales son las que más nos van a beneficiar.

Los balnearios están situados en enclaves magníficos, muchos de ellos en plena naturaleza. Las instalaciones termales, al igual que los hoteles, son de calidad. Disponen de personal cualificado para aconsejar y supervisar los tratamientos. De hecho, hay que pasar primero por la consulta del médico.

Los balnearios han pasado por épocas de esplendor y otras de total abandono.

A principios del siglo XX las clases más acomodadas pasaban largas temporadas y allí encontraban, además de las aguas medicinales, toda suerte de distraciones al uso como teatro, casino, etc que aún se consergvan en algunos.

Hoy, gracias al IMSERSO, se han democratizado y ya no es un privilegio de clase sino que están al alcance de muchos bolsillos. Y no sólo encontrmos personas mayores. Es fácil encontrar jóvenes estresados y, sobre todo, los fines de semana, familias incluso con niños.

Hay socioanimadores que se encargan de que todos lo pasen bien en los ratos de ocio, organizando excursiones y otras actividades lúdicas.

En fin, que podemos pasar unos días inolvidables, hacer nuevos amigos y, sobre tdo, volver más saludables.

Empieza el curso

Empieza un nuevo curso y no sólo para los niños. También para los mayores.

Es hora de que nos planteemos qué vamos a hacer en todos estos meses de frío.

La oferta es muy amplia y hay para todos los gustos, posibilidades y aptitudes.

Hay muchas cosas que, por falta de tiempo o recursos económicos no hemos podido hacer (había necesidades más perentorias).

Me refiero a la Universidad. Nunca es tarde para aprender y para cumplir ese sueño que ha tenido que quedar tantos años aparcado.

En casi todas las ciudades existe la Universidad de los Mayores, "de la Experiencia"la llaman.

También existe la Universidad Popular que admite alumnos de todas las edades. Los cursos son muy variados. Por muy exigentes que seamos, siempre encontraremos alguno que se acomode a nuestros gustos.

En las dos universidades vamos a encontrar cursos sobre historia, arte, ciencias de la salud, idiomas, informática y un largo etc.

Algunos han sido llamados por los caminos del arte; pues también existen clases de pintura, escultura, música (aprender a tocar algún instrumento), coros, grupos de teatro...

En poblaciones pequeñas, lógicamente la oferta no es tan amplia, pero siempre habrá grupos de gimnasia de mantenimiento, manualidades, se puede organizar un coro, un grupo de teatro, cursos de informática,etc

En fin, todo es ponerse manos a la obra y con los recursos disponibles y mucha ilusión empezar a organizarse.

Prevenir la dependencia

A todos nos asusta esta palabra: "dependencia".

A nadie le gusta tener que depender de otras personas para las cosas normales de la vida cotidiana: comer, el aseo, desplazamientos, etc...

¿Está en nuestras manos prevenir esta situación?

Podemos hacer mucho por prevenirla, está en nuestras manos mantenernos saludables el mayor tiempo posible.

Para ello debemos acostumbrarnos, lo antes posible, a llevar una vida sana, en todos los aspectos.

"Mens sana in corpore sano" ya nos aconsejaban los antiguos. Ahora hay otra recomendación que viene a ser lo mismo. Las personas mayores necesitan: "mucho trato, poco plato y mucha suela de zapato".

Esto nos orienta por dónde deben ir los tiros.

Hacer vida social: no quedarse metidos en casa viendo la tele en soledad.

Poco plato, se refiere a la dieta, equilibrada pero no muy abundante.

Si no existe una enfermedad que necesite una dieta especial, las personas mayores deben comer de todo: verduras, fruta, carne, pescado, huevos, lácteos, grasas. Todo en unas proporciones y en unas cantidades adecuadas.

Nuestro cuerpo para funcionar correctamente necesita hidratos de carbono (pan , arroz, pasta); proteínas (carne, pescado, huevos,leche); y los lípidos o grasas.

Sí, también las grasas son necesarias. Pero grasas tenemos de tres tipos.

-Saturadas(las malas), de las que hay que limitar su consumo porque son las que van a elevar el temido colesterol. Estas son las grasas animales especialmente las que van con la carne.

-Monoinsaturadas, como los aceites vegetales. El mejor, ya sabemos, el de oliva.

-Poliinsaturadas, se encuentran en los pescados azules (el omega3). Estas son excelentes, siempre que sea posible debemos consumirlas. Nos aseguran el buen estado de las arterias.

Pasemos al ejercicio físico. Es fundamental para evitar la obesidad y para mantenernos ágiles.

Las personas que durante su juventud han practicado algún deporte, si este no es violento, pueden seguir practicándolo. La natación es un ejercicio muy completo y, actualmente con las piscinas climatizadas, puede practicarse en todas las estaciones.

Hay una práctica, muy asequible a todos y que no necesita equipo alguno. Me refiero a caminar. Sólo es preciso un calzado cómodo. Si tenemos oportunidad de pasear por el campo, mucho mejor. Si vivimos en una ciudad, siempre tendremos un parque cerca donde poder caminar sin peligro del tráfico y respirando el aire menos contaminado.

En estos parques suele haber circuitos y aparatos de gimnasia con los que podemos complementar el ejercicio.

Siempre es mejor salir a pasear en grupo, es más estimulante. Así practicamos el contacto social.

Y no nos olvidemos de la gimnasia mental. La lectura de un libro, el periódico... Y también los pasatiempos como crucigramas, sudokus, etc nos ayudan a ejercitar la memoria y contribuyen a mantenernos en forma mentalmente.

No podemos dejar a un lado las visitas periódicas al médico para controlar la tensión, la glucemia, el colesterol... pero sin obsesionarnos.

Con todas estas recomendaciones, espero poder contribuir a "dar vida a los años" que nos reste por vivir.

"Apadrinar un río"

Es una iniciativa de unos grupos ecologistas de los pueblos del Alto Aragón.

Estos grupos se ocupan de los tramos de los ríos que pasan por sus poblaciones.

Son los encargados de vigilar los vertidos, la limpieza de las riberas, el estado de sus aguas, la flora y la fauna de su entorno, en fin, de la buena salud del río, y en caso de una emergencia, dar aviso a los organismos competentes.

Todo esto de forma altruísta, por amor a su patrimonio natural, algo a lo que moralmente deberíamos sentirnos obligados todos. Al menos, cuando desaparezcamos, dejar la tierra donde hemos vivido en el mismo estado en que nos la encontramos, y si es posible, mejorada.

Todo esto me vino a la memoria después de mis paseos diarios por las orillas del Tormes.

¡Qué escribirían hoy todos los poetas que en otros tiempos tánto lo ensalzaron!

Seguramente no se encontraron sus riberas llenas de plásticos, botellas, papeles y otros residuos aún más desagradables.

Y de estas cosas no tenemos que culpar, como siempre hacemos, a la Administración Pública.

Somos responsables todos: el que no recoge el papel de aluminio después de comerse el bocadillo de la merienda, las bolsas de las "chuches" de los niños, las colillas de los cigarros, y un largo etc...

Papeleras hay siempre cerca y si no se guardan los residuos y se tiran al cubo de la basura al llegar a casa.

Me gustaría animar a algún grupo con buena voluntad y amor a la naturaleza a que imitando a aquellos aragoneses tomaran conciencia de estas cuestiones y se animaran a crear un grupo de parecidas características.

QUERER ES PODER

Durante el verano, con estos calores que estamos soportando, quedan muchas horas para pasar en casita porque no apetece nada salir. Esos ratos podemos disfrutarlos con un buen libro.

Hoy, me gustaría recomendar a todos los amantes de la lectura el libro que estoy leyendo.

Se titula El Puente de Alcántara. El autor es Frank Baer, alemán.

Trata de la vida en la Península Ibérica (no se puede llamar España) durante el siglo XI, en plena Reconquista.

Es un libro que está muy bien documentado. El autor ha visitado los lugares donde tiene lugar la acción, ha manejado textos de la época, en fin, se ha informado a fondo sobre el tema.

Son tres historias paralelas las que nos cuenta: un poeta de al-Andalus, un médico judío,también de al-Andalus y un viejo hidalgo cristiano, mercenario,y su joven mozo(criado, escudero).

Las tres culturas conviven en el territorio, unas veces pacíficamente y otras en lucha abierta.

Narra las crueldades en ambos bandos, traiciones, ambiciones...

En fin, creo que merece la pena que nos asomemos a las páginas de esta obra y disfrutemos, a la vez que aprendemos.

¿Qué tal una excursión a este hermoso paraje de Las Arribes del Duero?

Es más recomendable en primavera cuando los almendros están en flor y la temperatura es más benigna. De todas formas, en todo momento no dejarán de impresionarnos estos enormes farallones que encajonan el Duero.

El Parque Natural de Las Arribes del Duero comprende el tramo internacional del río, es decir, donde forma frontera con Portugal.

El Duero, que ha tenido un curso tranquilo atravesando la meseta norte, de repente tiene que salvar unos desniveles de hasta 500 mts y lo hace encajonándose y formando saltos que son aprovechados para la producción de energía eléctrica en Centrales que comparten los dos países fronterizos.

Hay unos barquitos de una Compañía portuguesa, con guía, que hacen el trayecto entre las dos presas: Aldeadávila y Saucelle.

Tomamos el barco en Vilvestre y desde el mismo contemplamos esas maravillas de la Naturaleza que imponen desde abajo, por un lado la zona portuguesa, del otro lado , la española.

Las dos igualmente agrestes, pero la parte portuguesa cultivada hasta la misma orilla, en bancales y con elevaciones de agua para poder plantar olivos, almendros, naranjos...

El guía va explicando y haciendo notar todo lo que se puede admirar desde los nombres de los términos por los que circulamos hasta las aves que se pueden contemplar: buitres leonados y otras aves rapaces en lo alto de los roquedos y garzas, patos y otras aves acuáticas en las orillas.

El viaje dura unas dos horas pero resulta verdaderamente interesante.

¿Qué tal una tarde de cine en compañía de los nietos?

Acaban de estrenar una película en 3D. Se titula UP.

Al entrar en la sala te dan las "gafas mágicas" y hay que prepararse para disfrutar de una aventura sorprendente.

La sala estaba llena y no sólo de niños si no de público de todas las edades. Pienso que nadie salió defraudado. La Factoría Disney, nos tiene acostumbrados a sus películas de calidad y esta no desmerece.

Antes que desvelar la trama, prefiero animar a todos los abuelos a que se acerquen con los nietos a verla y desearles que la disfruten lo mismo que hice yo.

Es hora de que pensemos un poco en los demás, en los más desfavorecidos. Hay tiempo para todo. Aunque sólo sea por puro egoísmo. Antes de que pasen muchos años, probablemente, nosotros también vamos a necesitar que otros se acuerden de que existimos.

De vez en cuando una visita a una Residencia de Ancianos no nos hace ningún daño y resulta tán gratificante llevar unas gotitas de alegría, verles sonreir, escuchar sus cosas...

Hay muchos mayores, que por una u otras razones no reciben visitas; se encuentran muy solos y es para ellos una alegría encontrar a alguien que se les acerca y les escucha dedicándoles un poquito de ese tiempo que nos sobra.

A la vez, podemos hacerles pequeños servicios que para nosotros no suponen ningún trabajo y para ellos es muy importante. Me refiero a esas pequeñas cosas como coser un botón (imposible para una persona que tiene un brazo inválido), hacer alguna pequeña compra, acompañarlos al médico...

También hay ancianos que viven sólos en sus domicilios,a veces lejos de sus familiares. También ellos pueden necesitar que les echen una manita.

Continuando con el senderismo, me gustaría comentar un poco la última excursión realizada a finales de Mayo.

Salimos muy de mañana, en un hermoso día de Mayo, en autobús rumbo a Béjar.

Desde allí comenzamos la ruta, a pie, por la sierra.

El camino, aunque con algunas subidas, estaba bien señalizado y no resultó difícil. Todo el grupo llegó sin problemas.

¡Qué decir de los maravillosos paisajes que contemplamos! Disfrutamos de unas panorámicas de los valles inimaginables desde abajo. La temperatura era bastante elevada para la época pero no se sentía porque discurríamos bajo la sombra de hermosos árboles.

Cruzamos un río por un pequeño puente y allí hicimos una pequeña parada para reponer fuerzas y contemplar más a gusto el paisaje.

De trecho en trecho, nos íbamos encontrando con fuentes de aguas frescas y cristalinas para refrescarnos del calor que ya iba apretando.

Al mediodía llegamos a la meta: Candelario.

Quedamos sorprendidos al encontrarnos con el rodaje de una película sobre el Camino de Santiago y ver las calles transformadas en un pueblo del Pirineo francés.

Visitamos la iglesia parroquial y las calles del pueblo, que estaban libres de cineastas, hasta la hora de la comida que hicimos en un parque, a la sombra de centenarios árboles a la vez que contemplábamos la nieve de la sierra.

¡Tanto tiempo libre!

Una buena opción es la lectura. Con un buen libro a mano, no existe la soledad

Es importante saber escoger las lecturas. Un libro, además de distraernos, debe aportarnos algo: ampliar nuestros conocimientos, conocer otras formas de pensar...

Siempre que vayamos a leer un libro, me gustaría hacer una recomendación y es que leamos , si es posible, algo de la biografía del autor. Ello nos va a ayudar mucho a comprender a los personajes. El autor, a veces sin pretenderlo y otras de forma consciente, plasma en el libro sus vivencias. Se escribe mejor sobre aquello que se conoce, que se ha vivido.

Acabo de leer Casa Desolada, de Charles Dickens. Es una novela muy buena y me ha llenado muchos ratos libres. Si no me hubiera informado de su vida, seguramente, no habría podido comprender la miseria de los suburbios londinenses y la terrible desigualdad social. Habría pensado que era una ficción. Pero no, es que Dickens lo sufrió en sus carnes y lo conocía muy bien.

Se lo recomiendo a todos/as que quieran pasar unos buenos ratos.

He empezado a leer otro libro sobre la vida de Santa teresa de Ávila y la España de su tiempo.

Aunque he leído sólo unas páginas,creo que va a agradarme. Seguramente comprenderé mejor a la santa castellana.

Hoy podríamos hablar del senderismo.

Es una opción estupenda para hacer ejercicio al aire libre y disfrutar de la naturaleza.

No se necesita ser un gran deportista para practicarlo puesto que existen rutas con dificultades mínimas. Están muy bien señalizadas y existen, yo diría, que para cualquier persona con una movilidad aceptable.

Aprovechando esos días de primavera u otoño en que la temperatura es agradable ¿a quién no le gusta salir al campo para disfrutar de un paseo en plena naturaleza y contemplar hermosos paisajes?

Como se hace en grupos es un oportunidad para pasar una jornada de "buen rollo" con un grupo de personas que tienen gustos afines.

¿ No es saludable esta imagen?

A todos nos gustaría tener una vida así. Pues depende en gran parte de nosotros el poder conseguirlo.

Los primeros días después de la jubilación son un poco indecisos. Hay tantas horas en el día y tantas cosas que se pueden hacer que cuesta empezar a seleccionar.

Todos tenemos en el fondo de nuestro subconsciente algunos deseos incumplidos, unas veces por falta de recursos, otras por falta de tiempo o por distintas circunstancias personales que no vienen al caso.

Afortunadamente, ya ha quedado para la historia la imagen del jubilado tomando el sol sentado en un banco o jugando al tute o al dominó en el bar porque no había otra forma de pasar el tiempo. Actualmente, el jubilado que no hace otra cosa es porque ha elegido esas distracciones.
¡Peor para ellos!

Pero no será por falta de oportunidades. Nunca hemos tenido tantas a nuestro alcance.

Unas veces son actividades totalmente gratuitas y otras por poco dinero; así que ya no existe esa excusa.

Me gustaría contar mi primer día de jubilada.

Después de la pequeña fiesta de despedida, los correspondientes regalos y alguna lagrimita que otra por dejar a los compañeros con los que has compartido tantas cosas, quedas fuera del mundo laboral y al día siguiente empiezas a formar parte del mundo de los jubilados.

Este primer día resulta de lo más extraño. Ya por la mañana, acostumbrada a oir sonar el despertador, pues resulta que no suena. ¡Qué raro! En lugar de ser un alivio, te das cuenta de que no es así, lo echas en falta.

Después de mucho pensarlo, apurando un poco el tiempo, me levanto, me preparo el desayuno como todos los días, ya sin prisas y, sentada delante de la taza de café, me da por meditar.

Físicamente me encuentro bien y con ganas de hacer cosas ¿por qué voy a quedarme en casa arrinconada como un trasto viejo, inservible?

Tendré que cambiar de vida, pero no por eso voy a quedarme inactiva con tántas cosas cómo hay por hacer en el mundo: aprender (que siempre es tiempo), viajar, hacer más vida social y sobre todo pensar un poco también en los otros que el día tiene muchas horas y hay tiempo para todo.

Soy una mujer que acaba de jubilarse.

Vivo desde hace bastantes años en el medio rural, en la Comunidad de Castilla y León.

He estado trabajando durante muchos años en Atención Primaria y por tanto tengo un conocimiento en este sentido de las necesidades de las personas mayores, sobre todo las que viven en Residencias separadas de su entorno familiar.

En este blog pretendo, modestamente, contar mis experiencias después de jubilarme. Creemos que es una vida de descanso, de no saber qué hacer con el tiempo y sin embargo....¡hay tántas cosas por hacer!

Me gustaría influir en el ánimo de tantas personas jubiladas, que no saben qué hacer con tanto tiempo libre y animarlas para que creen grupos de Voluntariado. En todo ello, seguro que van a encontrar muchas satisfacciones de índole moral.